¿como Hacer Parkour?

ntes de Seguir con esto...sabes Que es Parkour??? 

Parkour es correr por las paredes y transformar obstáculos 
Tomar carrera, correr, saltar, atravesar, una acrobacia por acá, seguir por allá, volver, trepar y seguir corriendo. Todas estas acciones las realizan por calles, puentes, paredes, y cualquier otro elemento urbano que se les aprezca en el camino. Se llaman traceurs, o practicantes del parkour, una disciplina callejera que tranforma los obstáculos urbanos en "conductores". Es una actividad cuyo único requisito es estar en buena forma para poder practicarla y animarse! 


aca un video de lo que es:


para poder hacer esto tenes que aprender lo mas basico.Saltar. 

mira el video para darte cuenta: http://www.youtube.com/watch?v=-YgmVErJpA0 


Pero allí solo muestran como caer (lo que allì llaman "Landing" desde bajito. Bueno... no importa, por que la técnica es la misma. 
No debes caer con las rodillas totalmente dobledas, si no flexionadas. 

Ya desde una altura mayor (algo chico, digemos... unos 3 o 4 m.), 
el procedimiento sería algo así: 

1)Da un pequeño salto hacia adelante y hacia arriba al mismo tiempo 

(depende, si lo que quieres es llegar lejos, entonces tu salto debe ser más hacia adelante que hacia enfrente, como cuando saltas de un edificio a otro. Pero si lo que vas a hacer es solo dejarte caer sin intencion de llegar lejos, como cuando una naranja que rueda se cae de la mesa y no llega lwejos, si no que solo cae de la mesa, entonces allí debes dar el salto más hacia arriba que hacia enfrente) 

Con eso, vas a ganar altura (más altura... y eso le da más velocidad a tu caida y por lo tanto más adrenalina) 

2)Después de eso caes como dice en el video. Si lo que quieres es llegasr de un edificio a otro (con el salto más hacia adelante que hacia arriba) entonces tienes que rodar, pues eso amortigua la caida. 

*Si solo te vas a lanzar5 como la naranja que cae de la mesa, entonces: 

1)Ponte en cunclillas a la orilla del edificio o la marquesina 
2)Da un pequeño paso (no salto, PASO, pequeño, un paso moviendo solo el pie, no la pierna) al frente. 
3) Mientras vas cayendo, estira un poco las piernas para que no queden totalmente dobladas 
4) Ruedas como en el video, o amortigua la caida con las manos como en el video. 

Saltos de 5 o 6 metros de altura: 

En estos saltos, es mejor NO lanzarse como la naranaja que cae de la mesa. Cuando la naranja cae de la mesa, se forma un ángulo de 90 grados entre el punto desde el cual saltaste y el punto donde caes. Eso (según yo) es peligroso hacerlo en un salto de 5 o 6 metros, y YO (opinion personal) no recomiendo hacerlo, pues aunque no quieras, tus piernas quedan completamente dobladas (como en el video dice que no se debe caer), pues de lo contrario se romperían. 

Pero si saltas encarrerandote un poco, ya sea corriendo o con un salto, no formas un àngulo de 90, si no de unos 3?, y así sí se puede mantener las piernas flexionadas y no completamente dobladas a la hora de caer, lo que permite rodar sin meter tant las manos. 

Aunque en la vida real, casi nunca es ncesario saltar desde 5 o 6 metros, por que siempre hay algun otro camino. Pero si lo que quieres es llegar lo màs ràpido que se pueda, pues... ya sabes.